开学健康第一课：预防校园传染病！

呼吸道传染病-流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切接触传播，表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力等症状。流感病毒容易发生变异、传染性强，极易在学校造成传播流行。

肠道传染病-诺如病毒感染性腹泻

感染诺如病毒，主要引起急性胃肠炎，也就是诺如病毒感染性腹泻。该病以“粪-口”传播为主。人一旦感染，对于儿童，主要症状为呕吐；而成人以腹泻居多。诺如病毒传染性强，很容易在学校、托幼机构等集体单位造成传播流行。

出疹性传染病-水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的常见急性传染病。感染后，主要表现为发热，皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹，皮疹多呈向心性分布，集中于胸、腹、背等部位。

预防措施

适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。

偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

晚间要保证充足的睡眠，不要过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。

遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱掉冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。

定时开窗通风，保持室内空气新鲜、空气流动。新鲜空气能去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会，让阳光向照射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。